Ravivad ravimtaimede vannifitsid sünnitusjärgseks taastumiseks
see on fakt … pärast sünnitust saame me emmed kasutada kogu abi, mida saame! Sarnaselt minu tavalistele vannijookidele kasutavad ka need sünnitusjärgsed vannitoad tervendava jõu täiendavaks suurendamiseks rahustavaid sooli ja peeneks jahvatatud ürte.
Taimsed vannifizzid muudavad selle paremaks
Sünnitusjärgne taastumisperiood on täis lõbusaid üksikasju, mida keegi meile eelnevalt ei ütle (ja kellel on hea põhjus, kes tahaks seda kuulda!). Paljud esmakordselt ema on kindlasti tundnud end ettevalmistamata. ma loodan, et see lihtne isetegemise retsept aitab sellest välja.
Ma tean, et leian, et need päris väikesed vannid on teretulnud alternatiiv haigla kliinilisemale (ehkki kasulikule) Tucksi padjakeste ja tuimastava pihustiga koju kaasa võetud pakile. Need on sarnased kallitele vannipommidele, mida müüakse sellistes kohtades nagu Lush või Bed, Bath ja Beyond … kuid ilma karmide kunstlike lõhna- ja värvaineteta pole need meile head ja võivad ärritada sünnitusjärgseid piirkondi.
Kui ootate (või kui teil on sõpru, kes on), tehke kindlasti partii nendest vannijookidest, mis on käes, kui aeg saabub. Luban, et nad teevad imelise sünnitusjärgse vanni! Kui te ei hakka omaenda meisterdama, on need looduslikud vannijoogid üsna lähedal.
Kuidas teha sünnijärgseid vannifiksiid
Tehke pärast sündi mõne lihtsa koostisosaga kihisevat …
Koostisosad
- 1 tass söögisoodat
- 1/2 tassi sidrunhapet
- 1/2 tassi soola või epsomi soola
- 2 tl oliiviõli
- 2 tl nõiapähkli (või veidi rohkem) - võib asendada ka vett, kui teil pole nõiapähkleid
- 1 tl vaniljeekstrakti (või vett)
- 1/2 tassi peeneks jahvatatud sünnitusjärgseid kuivatatud ürte (retsept siin) või muid valitud kuivatatud ürte - jahvata köögikombainis või segistis
Juhised
- Kombineerige söögisoodat, soola ja sidrunhapet ning segage hästi, kuni see on ühendatud.
- Sega väikeses kausis oliiviõli, nõiapuu ja vanilliekstrakt ning sega korralikult läbi. Segage eeterlikud õlid, kui kasutate.
- Lisage vedelad koostisosad kuivainetele ja segage väga kiiresti hästi (käed töötavad selleks hästi, kandke tundliku nahaga kindaid). Sega hulka peeneks jahvatatud ürdid.
- Segu peaks puruks pigistades kokku hoidma. Võimalik, et peate lisama veel nõiapähkli, kui see pole veel seda järjepidevust saavutanud.
- Lükake segu kiiresti silikoonvormidesse, määritud muffinivormidesse või mõnda muusse määritud anumasse. Vajutage kindlalt sisse ja jätke vähemalt 24 tundi (parem on 48) või kuni see on tahenenud. See laiendab mõnda ja see on normaalne. Kuivamise ajal võite selle vormi mitu korda alla suruda, et see liiga palju ei paisuks.
- Kuivalt eemaldage ja hoidke õhukindlas pakendis. Kasutamiseks lisage 1 kihisev vann sooja vannile ja jälgige, kuidas mullid muudavad vanni rahustavaks sünnitusjärgseks spaaks!
Märge:Kasutage 2 kuu jooksul, muidu võivad nad oma kihisust kaotada.
Muud soovitan pärast sünnitust:
- Sünnijärgne tinktuur - vähendab ebameeldivaid krampe pärast sünnitust … valmistuge kindlasti aegsasti ette!
- Omatehtud tervendav salv - sarnaselt omatehtud Neosporiiniga kasutasin seda ka oma C-sektsiooni taastumiseks.
- Sünnitusjärgne rahustav sprei - mu sõber Shaye kinkis mulle selle ägeda rahustava sprei sünnitusjärgsele põhjale. Hoidke seda külmkapis täiendava jahutuse leevendamiseks.
- Taimne imetav tee - punane vaarika leht, nõges, lutsern, võilill ja muud sünnitusjärgsed superstaarirohud annavad emale tervisliku tõuke, kui ta seda kõige rohkem vajab. Või jätke isetegemise retsept vahele ja ostke see siit.
- Uni, kondipuljong ja magneesium - selles postituses räägitakse sellest, mis aitas mu raskel C-sektsiooni taastumisel, kuid suur osa kehtib ka loomuliku sünnituse taastumise korral.
- See ei ole parandusmeetod ” täpselt, kuid see on liiga oluline, et seda ei mainita! Kui sünd ei läinud nii, nagu plaanisite, siis tean, kuidas te end tunnete. Pärast sündi võib olla mõni muu ravimeetod.
Kas olete kunagi ise oma vanni teinud? Milliseid lõhnu ja ürte te kasutaksite? Ütle mulle allpool!
