Tervis

MCT õli eelised

MCT õli on kookosõlist ja muudest õlidest saadud kontsentreeritud keskmise ahelaga rasvhapped, mis suurendavad energiat ja ainevahetust ning võivad aidata kaalust alla võtta.

Milline on speltaga kokkulepe?

Speltanisu on iidne (ja veidi tervislikum) nisu sugulane, mis pärineb Lähis-Idast ja sai Euroopas laialdase populaarsuse 750. aastal eKr.

Kuidas kodus rannas tervisega seotud eeliseid saavutada

Rand pakub palju kasu tervisele, sealhulgas magneesiumi, D-vitamiini, maandamist / maandamist, lõõgastumist ja palju muud! Siit saate teada, kuidas kodus hüvesid saada!

Kolesterooli eelised

Uuringud näitavad, et kolesterool ei pruugi olla südamehaiguste riskitegur ja et sellel elutähtsal lipiidil on organismis palju eeliseid.

Sinise valgusega manipuleerimine tervise parandamiseks

Valgus ja uni võivad mõjutada tervist, hormoone ja ööpäevarütmi. Sinine valgus võib olla kasulik päeval, kuid vähendada melatoniini öösel.

Kas alumiiniumi on ohutu kasutada?

Alumiiniumi leidub toiduainetes, higistamisvastastes ainetes, kosmeetikas, kööginõudes, värvainetes ja palju muud, kuid kas see on tegelikult ohutu? Uuri ...

Põhjused loodusliku voodipesu valimiseks

Uni on tervisele elutähtis ja tervisliku unekeskkonna loomine on oluline, koos loodusliku voodipesu, orgaanilise madratsi ja muuga.

7 võimalust süüa rohkem kookosõli

Kookosõli on kasulik nii paljudel põhjustel, kuid seda võib olla raske süüa, kui teile maitse ei meeldi. Söö rohkem kookosõli, kasutades selleks toiduvalmistamisel, küpsetamisel, küpsetistes, kohvis ja mujal.

Traditsiooniliste toitude tähtsus

Traditsiooniliste toitude nagu kondipuljong, kääritatud toidud, elundite liha, tervislikud valgud ja kasulikud rasvad tähtsus suuõõne tervisele, tervislikule kehakaalule ja muule.

Looduslikud alternatiivid hormonaalsetele rasestumisvastastele vahenditele

Hormonaalsete rasestumisvastaste vahenditega kaasnevad palju võimalikke riske ja kõrvaltoimeid. Uurige, kuidas looduslikud alternatiivid võivad olla tervislikumad ja tõhusamad!