15-dollarine parandus WiFi-ekspositsiooni vähendamiseks poole võrra
EMF-id on tänapäeval vaieldav teema! Paljud tehnoloogiatüübid on uued ja me ei saa veel täielikult aru, kuidas need keha mõjutavad. Tehnoloogilises maailmas on kõigist elektromagnetväljadest hoidumine peaaegu võimatu, kuid WiFi ja elektromagnetvälja kokkupuute vähendamiseks võime teha lihtsaid samme, sealhulgas lihtne ja odav näpunäide, mis vähendab kokkupuudet poole võrra!
Miks peaksite vähendama elektromagnetvälja ja WiFi kokkupuudet?
Lühike vastus on see, et me ei tea, mida me ei tea. Uuringud on jagatud ja me ei tea tõepoolest, kas erinevat tüüpi EMF-id mõjutavad keha.
EMF tähistab elektromagnetvälja ja meid ümbritsevad need peaaegu kõikjal, kuhu läheme. Mobiiltelefoni signaalist WiFi-ni kuni raadiosagedusteni on need kõikjal. Paljud eksperdid väidavad, et teatud tüüpi elektromagnetväljadega kokkupuutel on negatiivsed tagajärjed, kuid need on suhteliselt uued ja vaja on rohkem uuringuid.
Kere elektriline
Me teame, et meie kehal on ka elektri- ja magnetväljad. Mõned neist on kergesti mõõdetavad ja neid kasutatakse arstiabis. Näiteks EKG (elektrokardiogramm) mõõdab südame elektrilist aktiivsust probleemide tuvastamiseks.
Meie närvisüsteem ja isegi üksikud rakud on spetsialiseerunud elektri juhtimiseks teatud viisidel. Isegi meie põhitasandil koosnevad aatomid, mis koosnevad prootonitest, neutronitest ja elektronidest:
Prootonitel on positiivne, neutronitel neutraalne ja elektronidel negatiivne laeng. Kui need laengud on tasakaalust väljas, laetakse aatom kas positiivselt või negatiivselt. Ühe laadimistüübi vahetamine võimaldab elektronidel voolata ühest aatomist teise. Seda elektronide voogu ehk negatiivset laengut nimetame elektriks. Kuna meie keha on tohutu aatomimass, saame elektrit toota.
Kui soovite sellest täielikumalt aru saada, soovitan raamatut soojaltKere elektriline.
EMF-i kokkupuute küsimused
Kuna keha on elektriline, isegi kõige põhilisemal tasemel, on mõistlik, et kokkupuude elektriväljadega avaldaks kehale mingit tüüpi mõju. Nagu ma ütlesin, õpime veel, kui palju, kuid see on midagi, mida peaksite teadma.
Samal ajal puutume kokku miljoneid kordi suurema hulga elektromagnetväljadega kui meie vanavanemad. See on tohutu muutus väga lühikese aja jooksul ja tasub sellele tähelepanu pöörata.
Minu isiklik arvamus on, et kuni me rohkem ei tea, peaksime jätkama ettevaatlikkust ja proovima end uute teadusuuringute ilmnemisel harida. Paar väikest muudatust vähendab ka kokkupuudet vähese või ilma kuluta ning neil pole negatiivseid külgi.
Kuidas vähendada WiFi kokkupuudet poole võrra
Mitu eksperti on Innsbrucki Podcastis selgitanud, et kõige ohtlikum aeg EMF-i kokkupuuteks on meie magamise ajal. Keha on sel ajal loomulikult remondis ja teatud kaitsefunktsioonid on maas, nii et rakud võivad olla tundlikumad.
Lisaks, kui te pole veel välja mõelnud viisi mitme ülesande täitmiseks, mida mul pole, ei kasuta keegi meist niikuinii magades Internetti. WiFi välja lülitamine uneaegadel vähendab igapäevast kokkupuudet poole võrra. Samuti pole puudust!
Parim osa?
15-dollarise seadme ja viie minuti pikkuse seadistamisajaga saate “ seadistada ja unustada ” seda protsessi. Te ei pea isegi meeles pidama ruuteri ööseks sisse- ja väljalülitamist!
Kuidas see toimib?
1. samm: hankige elektriline taimer ja pingekaitse
Kas olete kunagi kasutanud elektrilist taimerit jõulutulede jaoks või tulede sisse- ja väljalülitamiseks, kui olete linnast väljas? Sama tüüpi kontseptsioon võib muuta öise WiFi-kokkupuute vähendamise lihtsaks. Teil on vaja kahte asja:
- Kvaliteetne kolmekohaline elektritaimer nagu see. Sellel konkreetsel taimeril on ka möödaviigulüliti, nii et kui viibite ühe öö hiljem filmi voogesituse või töö tegemiseks, saate ajutiselt automaatse väljalülitusaja mööda hiilida. Lisateavet selle kohta allpool, kuid iga kolmeharuline taimer töötab.
- Kui teil on taimerisse ühendamiseks rohkem kui üks asi, vajate ka kvaliteetset liigpingekaitset. See meeldib meile, kuna see pöörleb ja võimaldab teil modemitest ja ruuteritest ühendada igasuguseid pistikuid ja adaptereid.
2. samm: ühendage kõik
Taimeri efektiivsemaks muutmiseks peab kõik teie Internetiga seonduv läbi jooksma. Meie majas tähendab see mitut ruuterit (kuna taskuhäälingu jaoks peame käitama kahte võrku), printerit ja veel paari asja.
Ühendasime kõik need seadmed liigpingekaitsega. Seejärel ühendasime liigpingekaitse taimerisse ja taimer seina.
3. samm: määrake unetunnid
Viimane samm on välja selgitada tunnid, milleks te WiFi-ühendust ei vaja. Kui olete seda teinud, seadke taimer nende tundide jooksul automaatselt välja, lükates need tunnid 30-minutiliste sammudega alla.
Kuna proovime töö lõpetada ja magama minna kümneks, seadsime taimer sel ajal toite välja lülitama. Kuna me üritame kõigepealt mitte arvutis olla, ei lase see meil jätkuda enne kella 8 hommikul. See lihtne samm vähendas meie kõigi jaoks 10 tundi WiFi-ühendust. Öösel peame projekti või filmi jaoks hiljem Internetis olema, keerame lihtsalt möödaviigu lüliti ja lülitame selle kohe tagasi, kui oleme valmis magama minema.
Koos 6+ tunniga, mille meie lapsed veedavad õues ning kodudest ja wifi-st eemal, tähendab see, et nad ei puutu kokku kaks kolmandikku oma päevast tugevate wifi-signaalidega. Alla 15 dollari eest saame oma ekspositsioonis palju muuta, ilma et peaksime isegi meeles pidama, et peaksime iga päev midagi tegema!
Muud viisid WiFi ja elektromagnetväljadega kokkupuute vähendamiseks
Nagu ma ütlesin, vajame rohkem uuringuid, et teada saada lõplikult, kuidas elektromagnetväljad keha mõjutavad. Seniks saame teha lihtsaid samme wifi ja muu kokkupuute vähendamiseks. Kui soovite olla ennetavam, on mõned täiendavad sammud, näiteks:
- Lülituge traadiga Interneti-seadele: Kui soovite oma kodus täielikult WiFi-ühendust vältida, on Interneti-ühendus ka Ethernet-kaablite abil võimalik. See on küll suurem aja- ja rahakohustus, kuid paljud inimesed, kes on tundlikud elektromagnetväljade suhtes, teevad selle täiendava sammu.
- Proovige EMF-unelülitit: Isegi meie seinte juhtmestik võib vähese elektromagnetkiirguse ära hoida. Kuigi loodetavasti pole see enamikule meist eriline probleem, võivad need häirida neid, kes on EM-tundlikud või kes üritavad tõsisemast terviseprobleemist taastuda. Nendel juhtudel on olemas hõlpsasti paigaldatav kast nimega EMF Kill Switch, mis võtab öösel kaitselüliti tasemel mittevajalikud EMF-id maha. Olen rääkinud mitme inimesega, kes märkasid ainuüksi sellest suurt muutust. See podcast-episood süveneb teadusesse rohkem.
- Telefonid magamistubadest välja: Teine lihtne samm on lihtsalt mitte võtta telefone ja seadmeid magamistubadesse ning hoida neid magamise ajal meist eemal. Teise võimalusena võime need panna lennukirežiimile (sest jällegi ei räägi me tõenäoliselt telefoniga magades, kui te pole veel aru saanud, kuidas äärmisel moel multitaskimist teha! Meil on pere laadimisjaam, kus telefonid ja tahvelarvutid laadivad öö (lennukirežiimis) .See asub magamistubadest kaugel asuvas toas.
- Kasutage kõrvaklappe või kõlaritelefoni: Selle asemel, et oma telefoni peast kinni hoida, kasutage kõlaritelefoni või kõrvaklappe.
Lisateave EMF-ide kohta
Kas soovite rohkem teada saada? Vaadake lisateavet nende taskuhäälingusaadete, artiklite ja raamatute kohta:
Podcasti episoodid - kuulake lisateavet:
- Peidetud EMF-i ohud ja kuidas neid leevendada koos geobioloog Brian Hoyeriga
- Kuidas kaitsta oma perekonda 5G ja muude EMF-ide tõusu eest
- Lastearst selgitab, kuidas elektromagnetilise tapmise lülitid saavad meie lapsi kaitsta
- EMF-ide mõistmine ja leevendamine kodus koos Peter Sierckiga EMFRF-ist
- Tõde elektromagnetväljade, WiFi ja kiirguse kohta (+ kuidas neid vältida!)
Raamatud ja artiklid lisateabe saamiseks:
- The Body Electric (raamat)
- EMF-ide mitteinfitseeritud juhend (raamat)
- Kas EMF-ekspositsioon on tõesti suur tehing? (artikkel)
- Kas WiFi on ohutu? Lihtsad sammud negatiivsete mõjude vähendamiseks
Mida arvate elektromagnetväljadest? Milliseid samme teete WiFi ja EMF-i kokkupuute vähendamiseks?